善玉菌のエサとなるオリゴ糖を摂って腸からキレイに!便秘も解消! 便秘 腸内環境の悪化は悪玉菌が原因 便秘になる原因のひとつに、腸内環境の悪化があります。 腸内の悪玉菌が増えると、腸の働きが悪くなり、...