流産や死産はあなたのせいじゃありません！不妊治療課程における心傷
妊娠するということは、喜びと共に「流産への不安」を伴います。 私の周囲でも「安定期に入るまでは何があるかわからないから公表しない」とい...
「2016年08月18日」一覧
不妊とカフェイン！大好きなコーヒーやチョコレートは我慢する！？
カフェインを多く含む飲食物にはコーヒー、コーラ、緑茶、紅茶、ウーロン茶、ココア、チョコレートなどがあります。 カフェインには興奮作用が...
食生活の改善で子供ができにくい体からできやすい体へ！
妊娠しやすいからだとはどんな状態なのでしょう。 ひとことで言い表すならば、「健康なからだ」であると言えます。 肥満や痩せすぎの場...
不妊の原因になるだけじゃない！母親や子供に及ぼす性病の脅威！
性病や性感染症の中には不妊症の重篤な原因となる場合があります。 それだけでなく、感染したまま妊娠、出産してしまうと、子供にまで病気の影...
なぜ？子供を授かりにくい夫婦増加の原因とは
近年、子供を授かりにくい夫婦が増加している傾向があります。 それではなぜ、増加しているのでしょうか？ まず、不妊の原因として女性...
これって子宮筋腫かも？便秘だけじゃない、自覚症状のいろいろ
便秘で悩んでいるときに「子宮筋腫」という言葉がふと心をよぎることはありませんか？ 「そういえば、子宮筋腫で便秘になるってどこかで聞いた...
“努力”をせずにスッキリしよう！生活習慣で便の詰まりを解消！
便秘対策について深く考える機会のないまま、なんとなく、ツラさに耐えている人も多いと思います。 「あらためて病院に行くほどのことでもない...
痩せるなら健康的に！便通をさまたげる間違ったダイエット
美容と健康のためにダイエットをはじめたのに、便秘になってしまった……。こうなると、せっかく起こしたやる気が萎えてしまうのもムリはありません。...
排便困難のツラさに即効！意外とお手軽な座薬とのつきあいかた
便が出なくて、どうしようもなく不快で、一刻も早くラクになりたい！ でも、浣腸はちょっと怖い……そんなときには、座薬を使ってみてはい...
薬に頼らない！妊婦さんのヘルシーなお通じケア
妊娠中、お腹が大きいだけでもかなりの負担なのに、便秘になってしまうと、かなりゆううつになってしまいますね。 ですが、だからといって、便...
二重苦から抜け出したい！便秘と嘔吐の関係とは
便秘だけでもツラいのに、吐き気までしてくると、かなり気が重くなりますね。 「この吐き気と便秘は関係があるのかな？ 自分はなにか重い病気...
知っておきたい宿便と便秘、その違いと解消法
お通じの不調に悩んでいるときに、広告などで見かける「宿便取り」という言葉が妙に気になったことはありませんか？ 「それって、やればラクに...
お通じをよくして痛みを消そう！排泄困難による腹痛の仕組みと対策
便秘にともなうお腹の痛み、本当にうっとうしいですね。 この腹痛には個人差があり、起きる人も起きない人もいるのですが、起きる人にとっては...
お通じに赤信号！？あなどれない鉄剤の副作用
めまいや立ちくらみなどの、貧血の症状がツラいので、鉄のサプリメントや鉄剤を飲みはじめたんだけど、どうもこの頃お通じの調子が悪くなったような…...
気づいたから改善できる！冬は便通不調の季節だった！
冬になると、お通じの調子が悪くなるような気がしませんか？ 「でも、それって思い込みだよね？ 季節は関係ないよね？」と、お思いかもしれま...
腸の働きを活発にする酵母菌は、乳酸菌と共に補えばパワー倍増！
便秘に悩む女性は多いものです。 偏った食生活やストレス、忙しい朝を過ごしているうちに、慢性の便秘に陥ってしまうことはよくあるのです。 ...
酵素の力で消化・吸収を高めよう！便秘の原因悪玉菌を酵素で減らす！
便秘というのは、機能性のものがほとんどですが、その大部分が食生活に影響しています。 食物繊維や乳酸菌をたっぷり含んだ野菜中心の食生活と...
乳酸菌で腸内の悪玉菌をやっつけろ！便秘には乳酸菌のサプリが一番
腸の働きを整える乳酸菌 便秘には、毎日の食生活が大変大きく影響します。 特に、腸の働きを整える成分として、乳酸菌は欠かせません。...
カテキンパワーで便秘解消！腸に届いて善玉菌を増やす強い味方です
便秘に水分は欠かせないですね。 体内の水分が不足してしまうと、腸内の水分が吸収されてしまい、便が硬くなってしまうからです。 水分...
ケフィアは便秘と美容に強い味方！生きた乳酸菌で腸をキレイに！
乳酸菌の大切な働き 乳酸菌は、腸内で活躍する善玉菌の代表選手であり、乳酸菌を摂ることで悪玉菌を抑制し、便秘を予防・解消してくれます。 ...