だいたい中学生から大学生にかけて男性の悩みの種になる顔ニキビ。
女性のニキビとは違い、ニキビも大ぶりで、範囲も顔中と言えるくらいの広範囲、そして凸凹のニキビ跡もひどく目立つ傾向があります。
男ニキビの対策としては、朝晩の洗顔をきちんとすること、そして同時に保湿を行ってあげることです。
洗顔料を使って洗顔すればそれでイイと思っている方が多いようですが、必ずしもそうではありません。
洗顔料を直接顔につけちゃったり、ゴシゴシとニキビをこするように洗ってはいませんか？
ゴシゴシ洗いはニキビ肌にＮＧ！
できるなら泡立てネットなどを併用して、しっかり泡立てて泡のクッションで洗ってあげましょう。
そして同時に、食生活に野菜をしっかりと取り込むなどの改善も試みましょうね。
男ニキビの原因
女性の場合、女性ホルモンのバランスが崩れることが原因の一つでニキビができるのですが、男性の場合は毛穴も大きく皮脂分泌量が多いという前提が原因となります。
また、男性のニキビ跡が女性よりひどく目立つ要因として、男性の皮膚がかたくて厚いことが指摘されています。
特に男性はラーメンやジャンクフードなど脂っこい食べ物が好きだったり、炎天下のスポーツをして青春期を過ごすことが多いと思います。
そのため皮脂詰まりがおこりやすく、またその状態のままで何時間も過ごしてしまいがちです。
男ニキビの治療には、朝晩の洗顔やスポーツをした後の洗顔を丁寧に行うことが不可欠です。
めんどくさい！
と思ったら負けだと思って、根気よく清潔なスキンケアを心掛けてくださいね。
青春期ニキビ
ニキビと年齢には大きな関わりがあります。
特に、10代の青春期は皮脂分泌が活発で、特に額から鼻にかけてのTゾーンニキビが非常にできやすいです。
また、女性の場合生理ニキビも重なってできるため、人によっては一年中ニキビで悩むという方もいると思います。
青春期ニキビはある意味若さの象徴でもあるので、「仕方がない」と気楽に構える方が良いと思います。
あまりにも気にしすぎてストレスになってしまったら逆にニキビが治りにくくなってしまうからです。
若い頃はすっぴんもシミやシワがなくきれいなのですから、ファンデーションやメイクなど肌に負担となるお化粧は避けて、
丁寧な洗顔を毎日心掛けてあげると良いでしょう。