コラーゲンドリンクや飲むコラーゲンをを飲むとニキビができるような気がするというという話はよく聞きますよね。
私もコラーゲンを普段から飲むのですが、おでこのあたりに小さい白ニキビがプツプツと出てくることがあります。
でも、本当に美容に良いといわれるコラーゲンとニキビって関係があるのでしょうか。
コラーゲンは一般的に豚や魚といった動物性たんぱく質から生成されています。
そのため、過剰に摂取しすぎると、肉を摂取し過ぎて身体が酸化しやすくなるのと同様のメカニズムでにきびができやすくなるといわれています。
それだけコラーゲンが身体への吸収率が高いということでもあるので、
ニキビが気になる方は一日決められた量以下をのコラーゲンを摂取するよう調節してみてはいかがでしょうか。
生活習慣による原因
ストレスや過労が続くと自律神経のバランスやホルモン分泌が乱れ、分泌バランスを崩します。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを乱し、分泌バランスを崩します。
また、オフィス内のエアコンにも注意してくださいね。
空気の乾燥が肌の水分を奪い、分泌バランスを崩します。
体調的に以下の大きな５項目から当てはまる項目が多い人ほど、ニキビ原因が生活習慣の乱れによる可能性が高いと指摘できます。
１．大便が３日以上出ない、下痢しやすい、硬めの便 小便が一日８回以上、無色
２．内臓の症状として、空腹時の胃痛、胃がつかえたり重い、空腹時以外にお腹が 鳴る
３．好きな食べ物は、酸っぱい物、甘い物、塩辛い物、油物、肉、お酒、たばこ
４．月経が、3日以上遅れる、出血量や塊が多い、オリモノが多い、生理痛が強い
５．その他、皮膚科でいただいた抗生物質を３年以上飲んでいる。子宮内膜症のお薬を服んでいる
いかがでしたか？
新生児ニキビ（赤ちゃんニキビ）
新生児ニキビとは大人ニキビや思春期のニキビと同じように赤みがかったニキビや白ニキビ、
時には化膿していて痛そうなニキビ顔になってしまう場合もあります。
この赤ちゃんニキビの原因は、大人がなるニキビの原因の代表である、皮脂過剰なんですね。
ですから、新生児ニキビの対策としては、石鹸やベビーソープなどで、肌を清潔にしてあげること、
そしてその後はあまりタオルなどでゴシゴシと摩擦しないように気をつけてふいてあげましょう。
また、お母さんが油物や乳製品、お菓子、果物、お餅、さつまいもどの糖分の高い野菜をなるべく控えることで、
母乳の脂肪分とカロリーの改善をしてみるとよいかもしれません。