人と会う予定がある日なら、それが仕事であっても、プライベートであっても、口臭というのは気になります。
相手の気分を左右しますし、誰しも一度ぐらいは口が臭くて嫌だなあ、と感じたことがあると思います。
この口臭の問題に頭を悩ませることは多いと思います。
そこでここでは、朝にすることで簡単にできる口臭対策をいくつか紹介しますので、参考にして頂ければ幸いです。
まず最初はスタンダードな方法ですが、朝食後の歯磨きを徹底するという方法です。
これをするとしないでは天と地ほどの差があるのは分かると思います。
しかしここであえて紹介したのは、むしろ「朝食」の重要さを知ってもらうためです。
朝食を抜くのは健康やダイエットに悪いというのは良く聞く話だと思います。実は朝食を抜くことは口臭にも影響が出ます。
それは、昼までに空腹になってしまうことが多くなるために、胃酸が過多になり、胃酸過多になると胃酸の酸っぱいような臭いが口臭として現れやすくなるためです。
朝食はしっかり取って、しっかり歯磨きをするようにしましょう。
そしてその際に取ることの出来るもう一つの対策は、マウスウォッシュ用品を使うことです。
特に歯を磨く前にすすいで、それからブラッシングすることで効果を発揮するタイプのマウスウォッシュ用品は口内の衛生を保つ上で非常に効果的ですので、使用をお勧めします。
ここまですれば、恐らく昼までは口臭予防が持続することでしょう。
昼食後にも、もし時間があれば同じようにすることをお勧めしますが、時間や場所がないようなら、
午後はタブレットのような一時的な対策で対処するのが良いと思います。