「口臭」あなたなら、どう予防・治療されていますか？どんな方法があるのか、ここではいくつか見てみましょう。
もしかしたら、まったく知らない方法があるかもしれませんよ。まずは、日々のブラッシング。
これは、やっているよという人も多いと思いますが、その方法がはたして効果的かどうか。まず、歯ブラシ・歯磨き粉は口臭や歯周病に効果的なものを選択した方がより効果的です。
また、こすり過ぎると歯のエナメル質を削ってしまうので、歯茎から歯の先端に向かって汚れをかき出す様に磨きましょう。
舌の上の舌苔を上の歯茎にこすりつけて洗うという事も忘れずに。
それは実践しているが口臭が気になるという方は、日常で口の中に口臭を発生させないものを含むという方法もあります。
するめや昆布は唾液分泌を促しますので、口臭原因となる細菌の増殖を防ぎますし、フラボノやクエン酸等、
口臭原因菌を殺菌してしまう物質を含むようなガムや梅干しを口の中に入れておくのも効果的です。
ハーブティにも口臭原因菌を殺菌するものがありますので、リラックスさせて口臭も抑えて一石二鳥ですね。
急いでいる場合、一時的にしのぎたいときは、マウススプレーが良いでしょう。
即効性がありますし、効果持続時間も3時間ぐらいありますので、急な来客等に有効です。
いや、手っ取り早く薬で予防していきたいという方は、錠剤の形のものがドラッグストアで販売されています。
インターネットでも入手できますので、常に携帯していれば安心ですね。効果も15～30分ぐらいで発揮するので、即効性がある部類とです。
そんなものではなく、本格的に治療をしたいという方には、口臭治療のスペシャリストがいる専門外来「口臭外来」へ行く事をお勧めします。
全ての歯科クリニックや病院が当てはまるわけではないので、あらかじめ電話やインターネットで調べて予約を取ってから行きましょう。
すべて通院して数万円と費用は他の方法より割高になってしまいますが、適切な治療やアドバイス、
病院でしか処方してもらえない飲み薬等を出してもらえますので、本格的な治療にはもってこいです。
お金と時間がある方には非常にお勧めです。
西洋医学の薬ではなく、東洋医学に頼るんだ！と言う人は、「ツボ」という手もあります。
口臭に効くツボがあるんです。
唾液分泌を促すものから、胃腸障害からくる口臭を抑えるものまで多様です。
片手が空いていれば押せますし、パソコン作業等で疲れて休憩する間に簡単に押す事が出来ますよ。
いかがだったでしょうか。
これだけ、色々あると実践に迷ってしまうかもしれませんが、アナタにあった方法を選ぶ参考になれば幸いです。