食事もわきがのひとつの原因になり、揚げ物中心の食生活は、症状を悪化させる場合もあるので気をつけたほうが良い。
最近ではお米を玄米にしたり、煮物が中心であったり、栄養バランスを考慮したものが多くなってきていますが、
以前のファーストフードやコンビニなどの出来合いのお総菜には、脂訪酸を多く合んだ油が使用されることが多かった。
揚げ物や炒め物ばかり食べ続けていると、ますますわきが多汗症を助長してしまう恐れがある。
着る物はぼろでも我慢は出来る。住まいも贅沢をしなければ家賃の安いところはいくらでもある。
健康の基本は、食事であり生きる為に最も重要なことです。
わきが多汗症の場合も、それは同じと言えます。
欧米人にわきが体質の人が多い訳がうなずけるでしょう。
昔から肉中心の食生活を続けてきた欧米人なのですから。
以前の日本人は、菜食中心の食生活でした。芋の煮っ転がしや筑前煮、ほうれん草のおひたし・・・
文化が発展を遂げた時代背景とともに、日本人のわきが人口も増えていったと考えられる訳です。
そのことからもわかるように、食習慣がわきが多汗症に与える影響が大きいことがわかるのです。
わきがの原因・食生活
食事もわきがのひとつの原因になり、症状を悪化させる場合もあります。
毎日忙しかったり、食事の時間が不規則だったり、お酒ばかり飲んで食事をしないような食事時間が不規則ですと胃腸の働きに乱れが生じます。
よって、栄養バランスの偏った食事や食事の不規則を続けていると、病気にもなりかねません。
食生活の乱れを合めた生活習慣によって成人病を引き起こすことが知られていますね。
わきが多汗症も同様であり、汗腺類を活性化させる原因のひとつとして、毎日の食習慣も間違いなく影響してくるわけです。
肉類は生活で取り入れすぎていると、わきが多汗症を助長します。
動物性脂肪、脂肪酸、中性脂肪などが多く合まれてる肉に含まれる脂肪成分を摂ると汗縁類が刺激され、結果として汗と臭いを強くしてしまうことにつながるのです。
肉料理をよく食べる人は、それだけわきが多汗症の危険が高まり、毎日のように打ち合わせで焼肉などを食べている人は、特に危険信号です。
また、チーズやバター、ケーキなどの乳製品は、汗腺類を活性化する食品です。
女性が好むものなので、女性が不利なように感じますね。
わきがの原因とストレス
ストレスはわきがを助長させると言っても過言ではない。
人間関係、オフィスや近所付き合い、学校での成績、さらに騒音や大気汚染といったさまざまなストレスを身にまとっています。
時には自分の家である環境までもが、私たちにさまざまなストレスを与え続けています。
体内のホルモンバランスは、精神的・肉体的ストレスを受け続けていると崩れてしまい、いろいろな症状となり私たちの体に現れてきます。
わきが多汗症も例外ではなく、ストレスによって汗や臭いが強くなる湖とは充分に考えられるのです。
わきがの原因のひとつと考えられる、性ホルモンの働きにより、アポクリン汗腺は性的興奮によって汗を分泌します。
ストレスにより、体内のホルモンバランスが崩れて、発汗が促進されると、わきがのニオイがきつくなるのです。
ストレスは精神的緊張を呼び、全身にあるエクリン汗腺からの発汗を促し、多量の汗をかくことになり、ますますニオイを助長してしまうと考えられます。
学校を卒業して、就職するようになり、環境の変化やストレスからわきがになってしまったというお話も耳にします。