岡山県在住 K.Yさん(40歳)
会社の後輩が今妊婦になっているんですけど、ホントに時代の移り変わりっていうのは早いですね。
もう私も妊娠していたのは10年以上前のことなんですから。
子供も立派に大きく育ちました。そろそろ反抗期に入ると思うので、その対策は心配ですが。
でも妊婦の時は私も苦労をしていました。
何かとイライラさせられたことも多かったです。
今は夫もちゃんと子育ての協力をしてくれますが、あの頃は会社から帰れない人も多くて、なかなか家事を手伝ってもらえることはありませんでした。
仕方ないこととはわかっているんですが、それでもイライラすることも多かったです。
会社から帰ってきてすぐに寝てしまったり、私の相手をしてくれなかった時もありました。些細な事でケンカもしていたような気がします。
でも出来ればイライラしないほうがいいよ、というのは後輩に伝えています。
そのイライラは子供にも伝わってしまうでしょうし、自分自身にとっても夫にとってもよくありません。
それに妊婦の間は便秘になりやすいんです。
ストレスをためるとさらに便秘になってしまいます。
だから便秘にならないためにも、まずはいらいらを解消するようにすべきでしょう。
私がよくやっていたのは美味しい物を食べること、そしてアロマテラピーや森林浴などをすることです。
美味しい物を食べるのは皆さんも分かる通り、すごいストレス解消になりますよね。
アロマテラピーは家の中でアロマオイルを買ってきて、毎日香りを炊いておくようにしたんです。
お香をタクこともありました。
できるだけイライラを取り除くような匂いを選んでいました。
森林浴も同じような感じですね。イライラを取り除く効果があるので利用していました。
妊婦の苦しみというのは妊婦になった人にしかわかりません。
ましてやその時に便秘になった時の苦しみなんて、男性には一生かかってもわからないものでしょう。
だから妊娠経験のある私や近くの人に相談したほうが、気持ちも楽になると思います。
後輩のように。