福井県在住 J.Nさん（50歳）
みなさんは更年期障害にならないためにどういうことをしていますか？まさか何も対策をしていないっていう人はいないですよね？
それじゃあいつダメになるかわかりませんよ。できるだけ40歳を超えている人は更年期障害の対策をしないと後々怖いですよ。
私は二つの対策を中心にしています。更年期障害にもならなくて、すごく快適な中年生活を過ごしています。
中年生活なんていう言葉無いですけど、老後になるまでの間は健康で痛いですからね。そのために漢方薬とファッションに気をつけています。
漢方薬は更年期障害漢方薬というのがあるんです。
最近になって言われるようになったみたいで、医者も今までのホルモン治療から更年期障害漢方薬を使った治療に切り替えている人もいるらしいです。
どうやら安全安心でゆっくりと治せるので体への負担が少ないのもポイントみたいです。
ちなみに市販されているものもあるので、それを使うのもアリだと思います。
私は知り合いの漢方薬局の方に更年期障害漢方薬を欲しいといって、私のためにアレンジしてもらっています。
冷え性もひどいので、それにもあわせてもらっています。もう一つの方法がファッションです。
ファッションをいつでも綺麗にしておくこと、これが更年期障害の予防になると思っています。
なぜか、それは女性をいつでも意識しているということなんです。女性であるということを意識すれば、女性ホルモンが出ます。
女性ホルモンがたくさん出ることは女性性を高めますし、かつ女性であることでホルモンバランスも良くなっていくのです。
これのおかげで私は年齢に似合わず綺麗だとも言われますし、それ以上に更年期障害にならずに済んでいます。
更年期障害漢方薬とファッションの二つが私の方法ですが、他にもいろんな方法があるようですから、是非試してみてください。
私の方法以外にもいい方法があるという方がいたらぜひ教えて欲しいと思います。他の方法も試してみたいですから。