DHA(ドコサヘキサエン酸) , CLA(共役リノール酸、トナリン) , 亜麻仁油

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DHA(ドコサヘキサエン酸)とは?

 DHA(ドコサヘキサエン酸)とは魚油に多く含まれる不飽和脂肪酸です。DHAは人体内では生成されにくい上に、酸化しやすい成分です。つまり食品からとる必要があります。

DHA(ドコサヘキサエン酸)の供給源は魚類全般ですが、特に魚の目の周囲の脂肪に多く、マグロでは目の周囲の脂肪の約30%にもなります。魚をあまり食べない方にオススメのサプリメントです。

  DHA(ドコサヘキサエン酸)は健康食品・サプリメントですので、安全性については特に問題ないとは思われますが、現在医薬品を飲まれている方は、医師などに飲み合わせについてお尋ねください。

また、使用した後、お身体に合わないと感じた場合は使用をおやめください。また、妊娠中・授乳中の方は道徳上、臨床実験ができないことから十分な安全性が実証されていないため、お控えいただくか、医師などにご相談ください。

亜麻仁油(アマニ油)とは?

亜麻仁油(アマニ油・フラックスシード・オイル)をご存知ですか?亜麻仁油には、西洋の食生活に不足している「善玉」脂肪、オメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。

亜麻仁油は、 運動の疲れを少なくすることから、ボディービルダーの間で人気があります。亜麻仁油はできれば食事とともにたしなんでいたきたいサプリメントです。

1日の目安量は数回にわけて、亜麻仁油3000mgですが、油分を摂り過ぎてしまうと下痢を起こしやすい体質の方もいらっしゃいますので、はじめは様子を見ながらお飲みいただく事をおすすめいたします。

また酸化しやすい商品となっておりますので、なるべく冷暗所で保管されるか冷蔵庫での保管をしていただき、開封後はあまり長期間保存されないほうが良いかと思います。

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CLA(共役リノール酸)とは?

CLAは共役リノール酸、または異性化リノール酸と呼ばれ、肉類や植物油、乳製品にも含まれる成分です。

CLAは脂肪の調節とタンパク質の代謝を助ける働きをします。

CLAは健康的にぜい肉を落としたいと思っている人たちから注目され、最強の筋肉を手に入れたいボディービルダーにも支持されるようになってきました。

CLA(共役リノール酸・トナリン)は健康食品・サプリメントですので、安全性については特に問題ないとは思われますが、現在医薬品を飲まれている方は、医師などに飲み合わせについてお尋ねください。

また、使用した後、お身体に合わないと感じた場合は使用をおやめください。

また、妊娠中・授乳中の方は道徳上、臨床実験ができないことから十分な安全性が実証されていないため、お控えいただくか、医師などにご相談ください。

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