健康食品成分・カフェイン
★主な働き
・利尿作用
・脳や筋肉の活性化
・脂肪の燃焼作用
【こんな方に】
・むくみがち
・ダイエットをしている
茶葉、コーヒー豆などに含まれる成分で、苦味をもっています。脳や筋肉を刺激して興奮状態をひきおこしたり、利尿作用があるほか強心剤としても使用されています。
またカフェインを摂取してから運動すると、脂肪がエネルギー源として優先的に利用され、肥満抑制に有効である事がわかっています。
健康食品成分・牡蠣肉
★主な働き
・肝臓の機能強化
・正常な血圧の維持
・疲労の軽減
・コレステロールの低下作用
【こんな方に】
・お酒と上手に付き合いたい
・二日酔い、悪酔いを防止・軽減したい
・肝臓疾患を予防したい
タウリンを始めとして、各種ビタミン・ミネラル・アミノ酸と良質のエネルギー源となるグリコーゲンが豊富に含まれているため、総合栄養食品としても優れています。
核酸(DNA)
健康食品成分・核酸(DNA)
★主な働き
・皮膚の基底細胞の細胞分裂を盛んにし皮膚を若返らせる
・血清コレステロールの増加抑制
【こんな方に】
・肌の衰えを感じ始めた
・コレステロールが気になる
・体力低下が気になる
核酸はたんぱく質、糖などとともに重要な生体高分子の一つです。核酸は一つひとつの細胞の核の中に存在し、生物生存のための遺伝情報をつかさどっています。
食品から摂取する事によって、老化防止をはじめとしてさまざまな病気の改善・治療に効果がある事がわかってきました。
甘草
健康食品成分・甘草
★主な働き
・消炎作用
・抗肝臓障害
・胃の消化機能の低下に有効
・咳止め、去痰効果
【こんな方に】
・日焼けをした方
・疲れやすい
マメ科の多年草で、古くから薬草として知られ、解毒剤・去痰効果や甘味料として用いるほかに、成分のグリチルリチンに制ガン作用があることがわかっています。
キトサン
健康食品成分・キトサン
★主な働き
・腸での脂肪の消化・吸収抑制
・血中コレステロールの低下効果
【こんな方に】
・揚げ物が好き
・ダイエットをしている
・コレステロールが気になる
カニやエビなどの甲殻などに含まれる多糖類です。キトサンには食べた脂肪(揚げ物・バターなど)の腸での消化・吸収抑制の作用や、血中コレステロールの低下効果などがあります。
ギムネマ(ギムネマ・シルベスタ)
健康食品成分・ギムネマ(ギムネマ・シルベスタ)
食事でとった糖質の吸収をおさえるダイエット成分です。
★主な働き
・食事としてとった糖質の腸での吸収を遅らせる
・血糖値の上昇を抑える
【こんな方に】
・無理なくダイエットをしたい
・肥満気味の方
・便秘気味の方
・糖尿病(インスリンによる治療をしていない方)
インド原産のガガイモ科に属するツル性植物。
その葉はインドでの永い歴史をもつ健康のための理論「アーユルヴェーダ」でも用いられていて、ギムネマ酸というダイエット成分を含んでいます。