中３の女子です。全然胸が大きくなりません。ずっと小さいままで、後輩の１、２年生や小学生より小さいバストなんです。一応ブラはしていますが必要ないんじゃないかって気がしてます。
でもバストアップしたい！本気で大きくバストアップしたいんです。今好きな人がいるんですけど、こんなに小さいバストじゃ告白する勇気が持てません。
お母さんやお姉ちゃんは大きくて、これから大きくなるっていうけど信じられません。今から何かバストアップすることをやったほうが良いんでしょうか？
マッサージとかしないと大きくなりませんか？バストアップの方法で私がやったほうが良いこととかあったら教えて下さい。
（１４歳・女性）
まだ中学生なら、まだまだこれからバストアップしてくるからあんまり気にしすぎないほうが良いと思いますが….
でもバストの悩みって年齢に関係ないんですよね。好きな人ができて悩みが大きくなっちゃったんですね〜。
成長期の真っ最中！なので、バストアップには欠かせない女性ホルモンの分泌に期待しましょう。
バストアップの方法で良く紹介されていてる豆腐、豆乳などの豆製品や牛乳、チーズなどの乳製品をしっかりとって下さい。
胸の筋肉の大胸筋を鍛える努力もしてみましょう。マッサージも良く聞く方法ですが決して強く揉んだりしないでくださいね。
やってすぐに大きくなる方法があると良いんですが、やはり諦めずに続けてみるのがとても大事なのでは？
胸の大きさのことで悩みすぎたりするとストレスがバストアップの妨げになるらしいので注意してくださいね。
（４０歳・女性）
バストアップを小学生から始めたいんですけどできますか？
小６女子です。中学に行くまでには胸を大きくしたいです。クラスの中にはブラをしてる子もいっぱいいるけど私は持っていないのでうらやましくてたまりません。
男子からはどっちが前かわからないとかって意地悪を言われて悲しくなってしまいました。
ブラを買ってとお母さんに言ったけど、まだ必要ないんじゃないのと言って買ってくれないんです。
だから早くブラを買ってもらうためにも胸を大きくするバストアップの方法をはじめたいと思っているんですが、ネットとかで書いてあるバストマッサージは小学生がやっても大丈夫ですか？
マッサージするほどの胸はありませんけど。あと、小学生なのにマッサージとかして病気になりませんか？胸が大きくなる薬とか飲んだほうが良いんでしょうか？
（１２歳・女性）
小学６年生なら全然気にすることではないし、まだまだこれから成長期がくるのだから、そしたら心配しなくてもブラジャーをするくらいは大きくなるから大丈夫だよ〜。
生理はもうきましたか？体が大人の準備を始めれば、胸やお尻が成長を始めます。
だから小学生のうちからマッサージなんて必要ないし、ましてやバストアップの薬（サプリメントのことだと思うけど）なんて絶対にやめたほうが良いよ！
私はお医者さんじゃないので病気になるかどうかはハッキリわからないけど、おススメしません。
それよりも好き嫌いなく食事をして、ちゃんと運動もして、まずは健康な体を作りましょ！
もしかしたら中学生、高校生になった途端何もしなくてもバストアップするかもしれないし、大人になっても自分が思っていたより大きくならなかったら、
その時はバストアップマッサージとかサプリメントとかやってみても遅くないと思うよ。あまり悩むと成長ホルモンに良くないので悩みすぎないでね。
（２９歳・女性）