ツボ押しでも効果が出なかった便秘が即効で解消！
便秘がツラいんです！ここ最近毎日便秘で本当に嫌になります！お腹は張っちゃうし、たまに動けないぐらい痛いこともあります。出したくても出せないせ...
「便秘」一覧
通じがない人が行うストレッチを継続するためのコツ教えます！
便秘気味の人が行うストレッチは、腸の動きを活性化させるためのものであることが多いです。そのため、ある程度の効果が洗われるまで、タイムラグがあ...
排便できないときのビオフェルミン、子供にも使える？
子供の便秘で医者に行くと、たいていは薬の処方ではなく、食習慣を変えることを勧められます。これは、子供の方が、腸内の乳酸菌活動が活発であるから...
便が詰まるのは食物繊維が足りないとき！青汁による体質改善法
便秘の解消には食物繊維が有効だということは分かっているけれども、なかなか食物繊維ばかり取ることができないという人も多くいます。料理に使いにく...
体操をしたら、便秘が悪化？知られていない体操のリスクとは？
便秘になった時に体操をすることで症状を改善しようとするのは問題ないように思えます。実際、多くの便秘の原因は、腸の蠕動運動の機能が落ちているか...
下剤が効かない便秘、どうすれば治せるのか？症状と対処法を解説
便秘でどうしてもベンが出ないときの最終手段として、下剤の服用があります。しかし、この下剤が効かないという便秘患者も実際にいるのが現状です。な...
排便できない悩みを解決！善玉菌の増やし方と腸内のメリット
便秘を解消するためには、町内の善玉菌を増やすのがいいと言われていますが、人間の腸内はどんな状態になっていいるのでしょうか。今回は、善玉菌と悪...
女性の大敵、便秘による肌荒れを防ぐ手軽にできる対処法
便秘による肌荒れに困っている女性について、今回は考えていきたいと思います。便秘と肌荒れに何故、密接な関係があるのでしょうか。便秘の女性の中に...
便が詰まると貧血を起こす！？そのメカニズムと仕組みを解説
今回は、便秘と貧血の関わりについて解説していきます。便秘の時に貧血を起こすというのは、無関係ではありません。特に、トイレ内で重度の貧血を起こ...
更年期に便秘で悩むあなたに！適切な対処法を伝えます
更年期に便秘になるという人は、どうしてそうなるのが知っておく必要があります。そして、更年期の便秘を解消するにあたって、便秘薬の使用を避けるべ...
今流行りのプチ断食とは？便秘を解消できるのか？
プチ断食という言葉が使われてきたのは、近年に入ってからです。断食と聞くと、何日も食事を断ち、かなりキツいもので、お寺などで修行のために実施さ...
薬やツボ押しに頼らなくても、便秘は自然に治すことが可能です！
便がなかなか上手く出せない…。お腹が張ってツラい…。このような悩みを持つ方は多く、便秘は特に女性に多い悩みです。便秘に悩む方は年々増加傾向に...