便秘には何より食物繊維が大きな働きをすることは有名ですね。
食物繊維は水溶性と不溶性があり、それぞれに便を柔らかくしたり、便のカサを増したりといった働きがあるので、出来れば両方をバランスよく摂るのが理想です。
そこで、その両方をバランス良く含んだイサゴールがおすすめです。
イサゴールというのは、オオバコ科の種皮であるサイリウム・ハスクを主成分としていますが、
このサイリウム・ハスクというのは約90％が食物繊維で出来ていて、水溶性・不溶性をバランスよく含んでいるのです。
そしてそのサイリウム・ハスクから作られた天然繊維加工食品をイサゴールといいます。
イサゴールの優れた働きとは
イサゴールは特定保健食品、いわゆるトクホに認定されていて、その信頼性も高く、人気があります。
イサゴールは保水性・膨潤性が高く、腸内の余分な水分を調整し、便を柔らかくしてくれます。
胃と腸で水分を含んで大きく膨らみ、満腹感によって食べ過ぎを防止するので、ダイエット効果もあります。
また、小腸で粘性のゼリー状となって、腸の中でカサを増しながら移動することで、蠕動運動を活発にし、便秘を解消してくれます。
そして、排泄物などの不要物を吸着して排出されるので、腸をキレイにしてくれるものなのです。
その他にも、イサゴールには余分なコレステロールを吸収し、血中コレステロールを下げる働きがあることでも良く知られていて、
生活習慣病全般に効果があるといえるでしょう。
イサゴールはゼリージュースであり、青りんご味とジンジャー味があります。
サプリメントですが、クスリっぽくないのが人気の秘密でもあります。
こうした便秘のためのサプリメントは、毎日続けて飲むことで初めて効果が現れますから、
美味しく手軽に飲めるイサゴールは、特に女性には大変人気があるのです。
食事では補いきれない食物繊維は、美味しくて便利なイサゴールで摂ってみてはいかがでしょうか。
無理なく毎日続けられるサプリであり、安心のトクホであることは、大きなメリットだと思います。