福井県在住 T.Uさん(42歳)
ツボというのは体中の色々なところにある、と言われています。
そのツボを押せばどこに効いているかというのも決まっているようですが、体中にあるツボを覚えるというのは並大抵のことではできません。
非常に沢山のツボがあるので、プロくらいでしょう。
でも素人でも簡単にツボを使える方法というのがあります。
それが手のひら及び足の裏のマッサージをすることです。
これはツボの初心者や素人であっても簡単にできるのでお勧めです。
私もこのツボ押しをするようになって、便秘などの解消につながっています。
どうして手のひらや足の裏のマッサージがいいか?
というと、実は足の裏や手の中には色々なツボがあって、体中の至る所につながっているのです。
そして体の中で悪い部分があれば、その対応したツボの部分を押すと、他とは違う痛みが走るというわけです。
すなわち悪いところのツボを覚えるのではなくて、足の裏全体を刺激して痛いところを押さえていくようにすれば、ツボの場所を覚えなくても体が健康になる、というわけです。
これは手も同様ですが、手よりも足のほうが両手が使えるので押さえやすいかもしれません。
そんなわけで私が便秘が治ったのもこのおかげだと思っています。
便秘自体に効くツボがあるというわけではなくて、胃腸の調子が悪い時に抑えると整えてくれるというツボがあるのです。
それを毎日刺激し続けていました。それこそ、他の部分と違ってかなり痛かったですね。
そのおかげもあって徐々に回数が増えてきたんです。
そうなってきたらもう後はヨーグルトを食べるとか、乳酸菌を増やすとかしていけば、自ずと回数は正常に戻っていくわけです。
私は今は便秘ではないけれども、以前は便秘だったと言うと、多くの人が驚きます。
まぁそりゃ驚くでしょうという感じですね。
ツボを押して、そのあとは健康食を心がけることによってここまで便秘が解消されたんですから。
いろんな人に足裏と手のマッサージはいいよ、というのは教えています。